程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
一般情况下,没有明确数据表示南瓜皮的毒性。但是食用者过量摄入后可能会引起中毒。若出现了明显不适症状,需要及时就医治疗。
南瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种矿物质等营养成分,适当吃一些能够补充身体所需要的营养物质,并且其中含有的膳食纤维也比较多,吃了以后可以促进胃肠道蠕动,有助于食物消化。但是如果一次性吃得过多或者长期大量进食,则有可能会导致体内的血糖升高,从而诱发糖尿病的发生。另外,由于南瓜皮中含有一种叫做葫芦素的有毒成分,在人体内积聚到一定程度时会引起中毒反应。但由于每个人的体质不同,具体的毒性强度也会有所不同,所以无法给出准确数值。
建议日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担,导致腹胀、腹泻等症状发生。