面部过敏能吃花生米吗

可以适量吃花生米。

建议用量：30g（约12颗）/天

面部过敏是皮肤科常见的症状，是指过敏原进入人体后，引起异常的免疫反应。花生米中含有一定量的蛋白质、维生素E以及钙、磷、铁等营养成分，面部过敏患者适量食用可以为身体补充营养、提供能量，而且一般也不会影响病情恢复。

花生米需避免短时间内过量进食，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。花生米中含有大量的脂肪，因此不建议高脂血症患者食用，以免加重病情。另外，也不建议痛风患者进食花生米，因其嘌呤含量较高，过量食用可能不利于病情稳定。

在日常生活中，建议面部过敏患者要避免接触或食用含有过敏原的物品及食物，同时，也要注意局部皮肤的护理，避免抓挠患处，以免引起感染。