孕早期晚上睡觉腿抽筋

抽筋，是指肌肉痉挛。通常情况下，孕早期晚上睡觉腿肌肉痉挛，多考虑是受凉、睡姿不当、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议及时就医，根据引起的病因进行针对性治疗。

1、受凉

如果患者在孕早期不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会使局部肌肉发生痉挛。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、睡姿不当

如果在孕早期长期保持一个姿势睡觉，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等现象。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可促进血液循环，缓解不适症状。

3、缺钙

孕早期胎儿生长发育速度比较快，此时需要大量的钙元素，如果孕妇摄入的营养元素不足，可能会导致缺钙，从而出现肌肉痉挛、骨质疏松等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮、排骨汤等，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

4、下肢静脉曲张

如果患者在孕早期长时间久坐或久站，容易导致下肢静脉曲张，从而使下肢血液循环不畅，也会出现上述症状。患者可以通过穿弹力袜的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解。

5、腰椎间盘突出症

随着孕周的增加，子宫也会逐渐增大，可能会使腰椎受到压迫，从而出现局部麻木、下肢放射痛等症状，也可能会出现上述情况。因此要注意多休息，也可以通过推拿、穴位贴敷等方式进行缓解。

建议患者在孕早期注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。