遗精是指没有性行为睡眠中的一种不随意的排精，通常情况下，80岁男性遗精是否正常，需要根据遗精的频率进行判断。如果是偶尔遗精，一般是正常现象。如果是经常遗精，可能不正常。
遗精是一种正常的生理现象，主要是因为男性的睾丸会产生精子，在精囊内储存，当精液量超过附睾和尿道的容量时，就会出现遗精的情况。这通常是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，通常不用进行特殊治疗。患者可以通过调整作息习惯来改善，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以免加重遗精的情况。
如果遗精的频率出现明显的增加或者是长时间都遗精，可能是不正常的。建议患者及时到正规医院就医，查明具体的病因后进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，以免影响身体的健康。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，患者还可以适当进行运动，如打太极、散步等，能辅助增强机体免疫力。