适度地玩手机一般不会对胃肠道造成损害。若长期、过度地玩手机，则可能会导致消化不良、肠道菌群失调症、幽门螺杆菌感染、肠易激综合征、消化性溃疡等。
1、消化不良
在玩手机的过程中会消耗大量的精力和体力，所以可能会影响到食物的正常消化与吸收。进而导致腹部胀痛、食欲不振等情况发生。此时可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等促进消化药物治疗。
2、肠道菌群失调症
若是长时间看手机可能会影响正常的饮食规律，便会出现肠道菌群比例失调的现象，还可能会使胃肠的正常消化和吸收功能发生紊乱。可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，帮助身体补充所需的营养。
3、幽门螺杆菌感染
经常熬夜打游戏或者追剧，会导致身体免疫力下降，而且也会增加细菌感染的概率。一旦受到病原体的侵袭，就会引发一系列不适症状，比如恶心、呕吐等。此时可以遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
4、肠易激综合征
手机带有一定的辐射，而手机会发出一定的电磁波，会对人体的神经系统造成刺激。长时间玩手机会引起肠易激综合征的发生，此时可能伴随腹泻或便秘交替出现的症状发生。该类患者可遵医嘱配合使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
5、消化性溃疡
由于手机屏幕会发出蓝光，而这种光线会对胃黏膜产生刺激作用，进而诱发炎症反应，严重时还会引起穿孔的情况发生。因此，在日常生活中应避免长时间接触手机，并且还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，以免加重病情。
在日常生活中，建议患者要规律作息，早睡早起，避免熬夜。饮食上注意保持营养均衡，尽量以清淡易消化的食物为主，同时要按时三餐，避免暴饮暴食。