红李子是酸性还是碱性

2023-09-07 14:33:07

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

红李子一般是酸性食物。
红李子是一种常见的水果,其中含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于促进消化,增强食欲。红李子是酸性食物,因为李子中含有丰富的果酸,如果大量食用,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状。因此,建议适量食用红李子。患者在日常生活中要注意合理饮食,避免大量食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒、酸辣粉等。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素,而且也可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
如果患者食用红李子后出现了不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

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