早上做梦睡不好什么原因

早上做梦睡不好可能是由于过度劳累、精神紧张、气血不足等原因引起的，患者应根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、过度劳累

如果患者在前一天晚上熬夜时，身体没有得到充分休息，可能会导致大脑神经细胞过于兴奋，从而引起多梦的情况。患者在日常生活中可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神压力，保持良好的睡眠质量。

2、精神紧张

如果患者长期处于工作压力大、生活压力大等状态下，可能会导致精神紧张，从而引起多梦的情况。患者在日常生活中可以适当排解压力，如进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神紧张的情况。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、气血不足

气血不足主要是指患者体内的气与血两者都不足的情况。由于气血不足，不能濡养心神，从而引起多梦的情况。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、八珍颗粒等药物进行治疗。饮食上患者可以适当进食红枣、桂圆等具有辅助补气血作用的食物进行调理。

除此之外，早上做梦睡不好还可能与脾胃虚弱、心肾不交、血亏阴虚等原因有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。