空腹8.6mmol/L血糖需要通过饮食调理、运动调理、药物等方式降低血糖。正常人空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L，若空腹血糖为8.6mmol/L，则已超出正常范围，但尚未达到糖尿病标准，可通过上述方式进行调节。
患者可以通过饮食调理降低血糖。患者在日常生活中需要避免食用高糖、高盐、高脂肪等食物，如巧克力、炸鸡等，以免导致血糖升高，不利于血糖控制。患者可以适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。适当运动可以消耗体内多余的糖分，有助于控制血糖。患者可以通过运动调理降低血糖。患者可以适当进行慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，但要注意运动时间和运动量，以免引起不适症状。如果患者通过饮食调理、运动调理后，血糖仍然无法恢复正常，则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗，如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。此类药物可以通过刺激胰岛素分泌，达到控制血糖的作用，也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等药物进行治疗。
患者还需要了解糖尿病的相关知识，明确糖尿病的发病原因、临床表现、治疗方法等，有助于控制病情。患者还需要定期监测血糖，以便于医生及时调整治疗方案，有助于控制血糖。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食高糖、高脂肪等食物，以免导致血糖升高，不利于身体的健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。