跟腱是肌肉，不是韧带。跟腱是人体最粗大的肌腱，韧带是用来连接骨骼和肌肉的组织。
跟腱是位于小腿后侧的肌肉，主要是由腓肠肌和比目鱼肌组成，小腿后侧的肌肉与跟腱相连，主要是起到维持踝关节稳定性的作用。跟腱的主要功能是维持足跟部的稳定性，可以使足部做出正确的旋转，并且可以使小腿后面的肌肉和肌腱变得更加结实，能够有效地保护踝关节，避免受到损伤。跟腱由于自身的解剖结构，所以比较容易受到损伤，如果在运动的过程中发生跟腱损伤，会引起脚后跟疼痛、肿胀，甚至会出现运动功能障碍，影响患者的生活质量。跟腱损伤后，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到缓解疼痛的作用。如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过跟腱修复术进行治疗，术后也要注意多休息，避免过早下床活动，以免影响病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意跟腱部位的保暖，避免着凉，同时还要注意多休息，避免过度劳累。可以适当食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进疾病的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。