38度几天可以自愈

一般情况下，发热38°C需要3到5天的时间可以自愈。但由于患者的病情严重程度不同、体质不同，所以自愈的时间也会存在一定的差异。

发热可能是细菌感染、病毒感染等原因导致体温调节中枢功能出现异常引起，如果患者的病情比较轻，并且自身的体质较好，一般情况下发热3天左右可以自愈。如果患者的病情比较严重，并且自身的体质较差，一般情况下发热5天左右才可以自愈。发热38°C属于低热，患者可以通过温毛巾擦拭身体、冰袋冰敷等方式进行物理降温，能够使体温恢复正常。必要时还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。如果患者发热38°C长时间不恢复，并且出现加重的情况，则需要及时就医治疗。

患者在日常生活中也需要保持良好的生活习惯，注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还需要注意多喝水，能够促进机体新陈代谢，对病情的恢复有一定的帮助。如果患者发热38°C长时间不退，则需要及时就医治疗，以免延误治疗导致病情加重，不利于身体健康。