黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 妇产科
怀孕一般指妊娠,妊娠九个月胖了35斤一般是不正常的。
在妊娠期间,孕妇体重的增长通常是正常的现象,一般在九个月时,体重增长约为10-15斤。在此期间,如果孕妇胖了35斤,但身体没有出现不适症状,一般可以控制饮食,增加一些锻炼,不需要进行特殊的治疗。但如果在九个月时,体重增长过快,出现腹围增大、呼吸困难、心悸、头晕等不适症状,一般是不正常的,可能是营养过剩、妊娠糖尿病等因素引起的,建议及时到医院进行检查治疗。
孕妇在日常生活中需要注意保持营养均衡,可以适当多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,避免吃高脂肪、高糖的食物,如肥肉、蛋糕、巧克力等。另外,孕妇在饭后还可以适当散步,有助于消耗体内的脂肪,从而控制体重。