山楂茯苓乳清蛋白真的能长高吗

山楂茯苓乳清蛋白一般不能帮助长高。

山楂茯苓乳清蛋白是一种富含优质蛋白、维生素、矿物质的保健类食品，具有促进骨骼发育、提高免疫力等功效，但是山楂茯苓乳清蛋白中并不含有促进生长激素的成分，所以并没有增长身高的作用，因此服用山楂茯苓乳清蛋白对长高通常没有作用。

身高主要受遗传因素影响，另外，后天的运动锻炼以及营养状况等因素也有一定的影响。如果想要长高，患者平时可以加强运动锻炼，每天坚持运动半小时到一个小时，可以促进骨骼的生长和发育，对长高有促进作用。

此外，在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免挑食或偏食，以免导致身体出现营养不良的情况。同时还要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免影响身体生长激素的分泌。如果患者身高明显低于同龄人，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。