成人喝牛奶和喝奶粉哪个更好

不存在成人喝牛奶和喝奶粉哪个更好的说法。通常情况下，建议患者根据自身喜好和需求进行选择即可。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，可以为人体补充所需要的多种营养物质，并且其中含有的脂肪含量相对较低，不会导致身体出现肥胖的情况。而奶粉通常是将鲜奶脱水干燥后制成的粉末，在冲泡以后饮用也比较好消化，其中还含有大量的矿物质以及微量元素，适量食用后能够满足身体日常活动所需要的多种营养物质。但由于每个人的喜好不同，所以选择的方式也会有所差异，可以根据自己的需求来决定。

需要注意的是，由于奶粉中的糖分比较高，因此不建议糖尿病患者过多摄入，以免加重病情。此外，对于乳糖不耐受的人群也不宜过量饮用牛奶，否则可能会引起腹胀、腹泻等症状。