一般情况下，髌骨后面疼痛可能是运动过量、外伤引起的，也可能是骨膜炎、骨质增生、髌骨软化症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、运动过量
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、骨膜炎
骨膜炎是指骨膜及鼓膜血管扩张、充血、水肿或鼓膜下出血等引起的一种炎症性疾病，患者可能会出现骨组织肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
4、骨质增生
如果膝关节部位发生骨质增生，可能会导致局部骨质受到压迫，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用美洛昔康、布洛芬等药物缓解疼痛，也可以在医生指导下通过微波理疗、红外线疗法等方式进行治疗。
5、髌骨软化症
如果长期剧烈运动，可能会使髌骨软骨面慢性损伤，从而引起髌骨软化症，常见的症状有膝关节疼痛、膝关节活动受限等。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。也可以遵医嘱通过关节清理术进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。