运动完心跳加快，胸闷气短，恶心想吐怎么回事，怎么办

运动完心跳加快，胸闷气短，恶心想吐，多考虑是正常现象、饮食不当，也不排除是低血糖、心肌缺血、心肌炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、正常现象

运动完心跳加快，胸闷气短，恶心想吐，一般为正常现象。如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使心肌的耗氧量增加，从而引起心跳加快、胸闷气短等症状，部分患者可能会表现为恶心想吐的情况。建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当饮用温水，改善不适症状。

2、饮食不当

如果患者运动前大量进食、喝水，且运动较剧烈，运动时间较长，有可能运动后出现上述情况，建议患者及时休息，可用热敷、按摩腹部的方式缓解不适。

3、低血糖

出现上述症状也可能是患者低血糖所引起。由于长时间禁食或运动前进食较少或服用降糖药物，患者在运动后可能会出现心跳加快、头晕、恶心等不适症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。

4、心肌缺血

另外如果患者长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉管腔狭窄，导致心肌供血、供氧不足，从而诱发心肌缺血的情况，且在运动后会加重心肌缺血的情况，从而引起上述症状。建议患者在医生指导下使用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行治疗。

5、心肌炎

心肌炎是指各种原因引起的心脏局限性或弥漫性的急性或者慢性炎症病变，通常与病毒感染有关。在患病早期会出现乏力、头晕等症状，随着病情的发展，还有可能会造成呼吸困难、心悸、食欲减退等情况。可以遵医嘱服用辅酶Q10胶囊、维生素C片等药物辅助改善，严重者需要通过体外膜肺支持疗法等方式治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果运动后休息不能缓解不适症状时，患者应及时就医治疗。