腰椎劳损怎么办

腰椎劳损的患者一般可以通过卧床休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗以及功能锻炼等方式进行缓解。若不适症状持续加重，建议及时就医治疗。
1.卧床休息：在日常生活中，患者可以适当地卧床休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时还要注意保暖，尽量不要受到凉风刺激，否则可能会导致局部肌肉痉挛，从而引起疼痛的症状。
2.佩戴支具：若患者的症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过佩戴腰围的方式进行改善，能够有效支撑背部，减轻不适症状。
3.物理治疗：患者也可以遵医嘱选择针灸、按摩等方式辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到止痛的目的。
4.药物治疗：如果患者出现了明显的疼痛症状时，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎镇痛的作用。
5.功能锻炼：在恢复期间，患者还可以适当做一些腰部运动，如小燕飞、五点支撑法等，能够增强腰部力量，有利于病情的恢复。
需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以具体的方案也会有所差异，建议患者积极配合医生进行针对性处理。在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免长时间久坐或者是久站，也要避免进行剧烈运动，否则会加重病情。