骨刺患者适当运动一般是比较好的。适当运动能够促进骨刺部位的血液循环，可以在一定程度上缓解病情。但是，患者要注意运动的方式，避免进行剧烈运动，也要避免长时间运动。
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于骨关节炎、力学刺激、自身免疫疾病等原因所引起的。患者一般会出现局部包块、疼痛、活动受限等症状。适当运动一般能够促进骨刺部位的血液循环，可以在一定程度上缓解病情，而且适当运动还能够增强骨刺周围的肌肉力量，有利于疾病的恢复。
患者在运动时，要注意避免剧烈运动，也要避免长时间运动，以免加重病情。如果患者运动后出现不适症状，要及时停止运动，并及时就医治疗。