腰后面的两侧骨头按就痛怎么回事，怎么办

腰后面的两侧骨头按就痛多考虑是外伤引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。

1、外伤

若是患者腰部受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果患者长期从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变身体姿态后疼痛通常会减轻。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过推拿的方式进行缓解。

3、腰椎骨质增生

若是患者长期保持同一姿势，可能会使腰椎骨质增生症压迫到神经根，会出现下肢麻木、下肢疼痛、腰部钝痛等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。必要时，也可通过全椎板减压术的方式进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，椎间盘会发生退行性病变，若在此期间长期弯腰提重物，可能会加重腰椎部位的负担，从而诱发腰椎间盘突出症，会出现下肢放射痛、下腹部或大腿前侧痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物进行改善，也可以通过半椎体切除术治疗。

5、腰椎管狭窄

如果存在腰椎管狭窄的患者没有积极配合医生治疗，可能会导致局部的神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛、间歇性跛行等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经的药物治疗，必要时还可以通过针灸的方式进行缓解。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。