如果孕妇处于孕中期，可以在医生的指导下饮用黄精煲汤；但如果处于孕早期或存在湿盛中满的情况下时，则不建议饮用。
一般在孕中期，胎儿相对稳定，孕妇的气血需求大增。黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经。其是一种滋补良药，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。从补气养阴的角度来说，怀孕中期孕妇的身体负担加重，容易出现气阴两虚的情况。例如，孕妇可能会感到疲倦、口干等，适量饮用黄精煲汤可以帮助补充气血和阴液，起到滋养身体的作用，缓解气阴不足带来的不适。对于健脾方面，黄精能够增强脾胃的运化功能。孕中期孕妇需要摄取更多的营养来满足胎儿的生长发育，良好的脾胃功能是关键。黄精帮助脾胃更好地消化吸收食物中的营养成分，为孕妇和胎儿提供充足的养分。
但需要注意的是，孕早期胎儿着床尚不稳定，黄精虽然性质相对平和，但毕竟是一种具有滋补作用的中药材。中医认为，滋补之品在孕早期可能会对胎儿产生一定的影响。因为此时孕妇体内的气血正处于一种自然的调节状态，以适应胚胎的着床和初期发育。过于滋补可能会使气血过于活跃，有扰动胎气的风险。此外，当孕妇出现湿盛中满的症状，如胃脘胀满、舌苔厚腻、大便溏稀等，不建议饮用黄精煲汤。
此外，建议孕妇要适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动，防止因身体晃动或碰撞对胎儿造成伤害。同时，要保持心情舒畅，避免情绪过度波动，因为情绪也会影响孕妇的身体状态和胎儿的健康。