腰被撞了下三四天后开始酸疼怎么办

腰被撞了下三四天后开始酸疼，患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗方式进行改善。
1、日常调理
如果患者症状不是很严重，只是出现了轻微疼痛症状，建议患者注意多加休息，避免做劳累过度的工作。可多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，在一定程度上也可缓解上述情况。
2、物理治疗
如果患者局部出现肿胀、疼痛等症状，在48小时之内可以采取冰袋冷敷的方式进行缓解，能够促进毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。48小时之后再采取热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，缓解疼痛。也可通过按摩的方式进行改善，从而促进淤血的吸收。
3、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。另外，也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助改善。
4、中医治疗
如果患者酸疼的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以去正规医院进行中医理疗的方式进行改善，比如针灸、艾灸等，能够活络气血，减轻酸痛感。
5、手术治疗
如果患者腰部受到撞击以后，出现骨折的情况，此时可以通过手术切开内固定术的方式进行治疗，术后也要遵医嘱搭配接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物进行辅助治疗。
日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。