如果出现身上按哪儿哪儿疼的情况，可能是外伤、软组织损伤、带状疱疹、关节炎、神经病变等原因导致。建议及时到医院就诊检查，并进行针对性治疗。
1.外伤：如扭伤、挫伤等，可能会造成局部肌肉或者筋膜受损，进而可引起按压疼痛的症状。一般可以通过冷敷和热敷的方法来缓解症状，也可以遵医嘱使用活血化瘀的药物来进行治疗，比如云南白药气雾剂等。
2.软组织损伤：由于碰撞、摩擦等外界因素刺激，可能导致软组织受到损伤，从而出现按压痛。此时需要制动休息，在受伤早期可通过冷敷减轻水肿、止痛，而在48小时之后则改为热敷促进淤血吸收、消肿止痛。
3.带状疱疹：是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，常表现为身体一侧起片状红斑，伴有簇集性小水疱，皮损部位有明显针刺感、灼烧痛等不适，进而诱发上述不适。可以遵照医嘱服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦颗粒等抗病毒药物进行治疗，同时还可以在医生指导下外用炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏等药物治疗。
4.关节炎：可能与年龄增长有关，也有可能是肥胖等因素所诱发。患病后会出现关节僵硬以及活动受限等症状，并且还有可能会导致患者身上多处出现按压痛的现象。通常可以在医生指导下应用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。
5.神经病变：如周围神经病、中枢神经病变等，都容易出现感觉异常，造成上述情况，包括蚁走感、麻木感、触痛、针扎样疼痛等。此时可在医生建议下服用营养神经的药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B6片等。
患者在日常生活中应注意避免过度劳累，以免加重按压疼痛的症状。