感觉脖子前倾而且脑袋不舒服是怎么回事，怎么办

脖子一般指颈部，脑袋一般指头部。感觉颈部前倾而且头部不舒服，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除是颈椎病、颈肩肌筋膜炎、颈椎管狭窄等引起的，患者需要根据病因进行对应的治疗。

1、不良坐姿

如果患者长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉处于紧张的状态，从而出现颈部僵硬、疼痛等症状，严重时还可能会出现上述情况。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果不注意自身保暖，导致颈部受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉痉挛，从而出现颈部僵硬、疼痛等不适症状，还可能会伴有头痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、颈椎病

随着年龄的增大，颈椎可能会出现退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会伴有头晕、恶心等情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牵引治疗的方式进行改善。

4、颈肩肌筋膜炎

如果长期处于寒冷的环境中，可能会使颈部肌肉发生劳损，从而出现局部僵硬、疼痛等症状，如果没有得到及时有效地治疗，甚至会出现头部不适的情况。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。

5、颈椎管狭窄

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位发生退行性病变，容易造成颈椎管狭窄，会出现四肢麻木、无力等不适症状，也可能会伴随头晕、头痛等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

患者需要保持良好的坐姿，避免长时间伏案工作，也应避免长时间低头玩手机，以免病情持续发展。患者还可以使用热毛巾或热水袋热敷颈部，可以促进局部血液循环，有助于缓解颈部疼痛、头晕等不适症状。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。