女性阴道菌群失调的原因主要有性生活频繁、不注意个人卫生、滥用抗生素、激素水平紊乱、外阴阴道假丝酵母菌病等。
1、性生活频繁
如果性生活过于频繁，可能会导致阴道菌群失调，出现白带增多、有异味等症状。平时要注意个人卫生，勤洗澡，避免不洁的性生活。
2、不注意个人卫生
如果不注意个人卫生，没有勤换内裤或者是不及时清洗外阴部位，可能会导致细菌滋生，出现阴道菌群失调的情况。平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤。
3、滥用抗生素
如果盲目使用抗生素类药物，可能会破坏阴道内的正常菌群，使阴道内菌群失调。患者可以在医生的指导下合理使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。
4、激素水平紊乱
当女性体内的雌激素水平发生明显变化时，可能会导致阴道内的菌群失调。患者可以遵医嘱使用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够调节体内的激素水平。
5、外阴阴道假丝酵母菌病
外阴阴道假丝酵母菌病是由假丝酵母菌引起的常见外阴阴道炎症，假丝酵母菌适宜在酸性环境中生长繁殖，可以通过性生活直接传播，也可以通过浴巾、浴盆、坐便器等间接传播。患病以后会导致外阴瘙痒、分泌物增多以及豆腐渣样白带等症状，严重时可能会引起盆腔炎、不孕等情况。患者可以遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物治疗。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累或熬夜。饮食上应以清淡为主，适量食用富含蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜。