武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
紫苏子具有降气化痰、止咳平喘、行滞通便、杀虫疗疳、清热解毒的功效。紫苏子是一种中药材，为紫苏的干燥成熟果实，其味辛，性温，归肺、大肠经。一般情况下，小紫苏籽可以直接嚼服、研磨成粉后服用、泡酒饮用等。
1.降气化痰：紫苏子苦寒降泄，能清热润燥、化痰止咳，适用于治疗风邪犯肺引起的咳嗽、痰多等症状。
2.止咳平喘：紫苏子甘润而兼辛散，既能宣肺解表，又能降气平喘，对于外感风寒所致的咳嗽、咯白稀痰、恶寒发热等病症有较好的疗效。
3.行滞通便：紫苏子还具有行滞通便的作用，可用于缓解便秘症状。
4.杀虫疗疳：还可用于治疗蛔虫病和蛲虫病，可煎汤内服，也可研末调敷于患处。
5.清热解毒：此外，紫苏子还具有清热解毒的功效，可以用于改善风寒感冒引起的发热、头痛、鼻塞流涕等不适症状。
当食用该药物时，将适量的小紫苏籽放在嘴里咀嚼吞下即可。因为小紫苏籽中含有丰富的油脂成分，在咀嚼的过程中可以起到润肠通便的作用，对于便秘患者有一定的帮助作用。如果患者的胃肠功能比较虚弱，则可以将小紫苏籽研磨成粉末状，然后再用温开水送服，也可以辅助改善胃肠不适的情况发生。此外，平时还可以用适量的小紫苏籽搭配白酒一起浸泡服用，通常能够起到活血化瘀的效果，但是要注意避免过量饮酒。
需要注意的是，患者应在医生指导下使用紫苏子，不可盲目自行用药，以免引起不良反应。对紫苏子过敏者禁用此药，孕妇及哺乳期妇女慎用此药。如果出现不适症状时应及时就医，在医生辨证下进行针对性治疗。