影响血压的因素不止五种，常见的有饮食、情绪、运动、睡眠、药物。
1、饮食
如果患者在日常生活中经常吃含钠盐多的食物，比如咸菜、腌肉等，可能会导致体内水钠潴留，从而出现血压升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过多摄入含钠盐多的食物。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于促进钠盐排出体外。
2、情绪
如果患者长期处于紧张、焦虑等情绪中，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、运动
适当的运动可以增强机体的心肺功能，还可以促进血液循环，在一定程度上可以达到辅助降低血压的效果。建议患者可以进行慢跑、骑自行车等体育锻炼。
4、睡眠
人体处于睡眠状态时，心脏跳动会减慢，血管舒张，血压也会相应降低。当人体处于睡眠状态时，大脑皮层功能会受到抑制，从而导致血压下降。
5、药物
如果患者长期服用糖皮质激素类药物，如地塞米松片、醋酸泼尼松片等，可能会导致体内水钠潴留，从而引起血压升高的情况。建议患者需要及时停止服用糖皮质激素类药物，以免引起血压异常升高的情况。必要时，患者可以在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。