最近两个乳房一碰就痛怎么回事，怎么办

最近两个乳房一碰就痛可能是由软组织损伤、乳腺炎、乳腺增生症、乳腺导管扩张症、乳腺纤维腺瘤等引起的。建议及时就医，进行相关检查以确定具体病因并接受适当治疗，如一般治疗、药物治疗等。

1.软组织损伤

软组织损伤是指肌肉、韧带或其他结缔组织受到外力作用而受损，这可能导致局部疼痛和红肿、流血。如果乳腺部位存在软组织损伤的情况，可能会出现触痛的症状，还可能伴随红肿、局部渗血。可通过休息和冷敷来减轻疼痛和肿胀。将毛巾包裹干净冰袋置于患处5-10分钟。低温能起到收缩毛细血管作用，在一定程度上可缓解充血状态。

2.乳腺炎

乳腺炎是由于细菌感染引起的炎症反应，当细菌进入乳腺组织时，会引起局部红肿、疼痛、发热等症状。这种炎症反应会导致乳腺组织受到刺激，从而出现触痛。对于轻度的乳腺炎，可以使用抗生素进行治疗，建议遵医嘱口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。其中头孢克肟分散片服用时可用温开水融化后服用，或直接吞服。

3.乳腺增生症

乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，其发生可能与内分泌失调有关，雌激素水平过高可能导致乳腺细胞过度生长，从而使乳腺被挤压后出现持续性或周期性疼痛、触痛、结节或肿块，部分合并乳头溢液。对于轻度的乳腺增生症，可以通过调整生活方式来缓解症状，如穿着合适的内衣、减少咖啡因摄入等。

4.乳腺导管扩张症

乳腺导管扩张症可能是由多种原因导致的，包括哺乳期、妊娠期、荷尔蒙变化等，这些因素都可能导致乳导管内压力增加，进而使乳腺导管出现扩张。当乳腺导管扩张到一定程度时，可能会压迫周围的神经，产生触痛感，伴随乳头溢液，乳晕下肿块，红肿热痛。乳腺导管扩张症以手术治疗为主，如在医生指导下通过全乳房切除术进行治疗。

5.乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，其生长速度较慢，但当乳腺受到挤压时，可能会刺激神经，导致触摸时出现疼痛的现象，部分乳腺纤维腺瘤可表现为小的、石头样的、质硬、孤立的包块。配合医生手术治疗是主要的治疗方法，如射频消融术。

建议患者及时就医，通过超声波检查、钼钯检查等方法确定具体的病因。日常生活中还要调整好心态，避免情绪波动过大。