发烧一般指发热。如果患者属于实热体质，并伴随实证、热症者，则建议通过吹空调的方式进行物理降温；若为虚寒质的患者，则可以通过吹风扇、盖被子等方式进行降温。
1.实热体质：实热体质是指阳气过盛或者阴液亏虚而内生火热邪的一类体质状态，可能会出现头痛、头晕目眩、口苦等症状。由于体内火气较重，此时则建议使用吹空调的方式进行降温处理，还可以适当吹风扇以帮助散热，同时还可以遵医嘱服用牛黄解毒片、清胃黄连丸等药物进行治疗。
2.虚寒质：虚寒质通常与先天因素有关，也有可能是长期处于寒冷环境所造成的。会出现畏冷、手脚冰凉等情况，并且还会伴有腹胀、食欲不振等症状。此时则可以选择吹风扇、盖被子的方式进行处理，能够起到辅助退热的作用，以免延误病情。
在日常生活中，还要注意多卧床休息，避免过度劳累以及熬夜，以免影响到身体恢复。另外，在饮食方面也要注意清淡，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，从而为人体补充所需要的维生素C，有利于退热。