0反冷榨亚麻籽油的功效与作用

0反冷榨亚麻籽油一般指0反冷压榨亚麻籽油，是使用精密技术提取最优质的亚麻籽油。具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、提高免疫力、辅助降血压等功效，可以起到维护身体的健康、改善便秘情况、缓解眼部疲劳、降低低密度脂蛋白等作用。

1、补充营养

0反冷压榨亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、润肠通便

0反冷压榨亚麻籽油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。

3、辅助保护眼睛

0反冷压榨亚麻籽油中含有大量的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，缓解眼部疲劳，适合用眼过度的人群食用。

4、提高免疫力

0反冷压榨亚麻籽油中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体的免疫力。

5、辅助降血压

0反冷压榨亚麻籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低血液中的胆固醇，还可以使血液中的低密度脂蛋白降低，从而达到辅助降血压的效果。

但要注意的是，0反冷压榨亚麻籽油中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致体内的脂肪堆积，建议患者适量食用，以免引起肥胖。