怎么判断宝宝吃手是饿还是玩

判断宝宝吃手是饿还是玩需要根据具体情况来判断。

如果宝宝在吃手时，还出现了急躁不安、哭闹、咬手指甲、扭头寻找食物等现象，则可能是饿了。此时，家长应及时给宝宝喂奶以缓解宝宝的不适症状。如果宝宝在吃手时，比较安静，只是偶尔出现，并且在吃手的过程中表情愉悦，而且持续时间较长，也没有出现其他不适症状，则可能是玩的情况。此时，建议家长应及时给宝宝更换玩具，转移宝宝的注意力，从而改善宝宝爱吃手的症状。

在日常生活中，建议家长注意宝宝的手部清洁卫生，以免导致宝宝出现感染的情况。同时，建议家长还要注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉。饮食上建议家长注意保持宝宝的饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果宝宝不适症状加重或是出现其他症状，建议家长带着宝宝及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。