紫苏茶的功效、作用及禁忌有哪些

紫苏茶具有解表散寒、理气和胃、润肠通便、安胎止呕的功效，有改善风寒感冒、脾胃虚寒、便秘以及妊娠反应的作用，但阴虚火旺者、对其过敏者以及月经期和孕期女性不宜服用。

1.解表散寒：由于紫苏归肺经和脾经，所以具有解表散寒的作用，在临床上可以用于治疗风寒感冒引起的鼻塞流涕、咳嗽有痰等症状。

2.理气和胃：因为紫苏性温味辛，归肺经和脾经，所以也能够起到一定的理气和胃效果，对于脾胃虚寒所导致的恶心呕吐、腹痛腹泻等症状也有辅助改善作用。

3.润肠通便：此外，患者适当饮用一些紫苏叶泡的水还可以促进肠道蠕动，从而达到预防便秘的效果。

4.安胎止呕：若孕妇在怀孕期间出现了轻度妊娠反应的情况，则可以在医生指导下使用该药物进行保胎处理，以免影响胎儿发育。

虽然紫苏茶的好处有很多，但是并不适合所有的人群喝。特别是阴虚火旺者要避免服用，否则可能会加重病情。另外对紫苏过敏的人群也不宜饮用此茶，否则会引发皮肤瘙痒、红疹等不良反应。除此之外，女性月经期以及孕期也要禁止喝茶，因为茶叶中的鞣酸会影响体内铁元素吸收，可能导致缺铁性贫血的发生；而咖啡碱会对中枢神经产生刺激，可能引起失眠等情况发生。

需要注意的是，日常生活中建议适量饮茶，不宜过量，以免造成身体不适。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。