一般来说，小孩子不建议喝茶饮料。
对于年龄较小的小孩子，是不适合喝茶饮料的。这是因为此时身体各器官系统尚未发育完全，茶饮料中的成分可能会对其身体产生不良影响。首先，茶饮料中大多含有咖啡因，小孩子的神经系统对咖啡因较为敏感，摄入后可能导致过度兴奋、睡眠不安、心跳加速等问题，影响小孩子的正常生长发育。其次，茶饮料中的茶多酚等成分可能会影响小孩子对铁、锌等矿物质的吸收，而这些矿物质对于小孩子的生长发育至关重要，铁是合成血红蛋白的关键原料，缺锌则可能影响小孩子的食欲和生长发育。
白开水是小孩子最健康的饮品，应鼓励小孩子多喝白开水，满足身体对水分的需求，如果小孩子想尝试有味道的饮品，可以自制一些水果汁或蔬菜汁，既健康又营养。同时，购买茶饮料时，要仔细查看成分表，选择低糖、无添加或添加成分少的产品，尽量避免含有过多人工色素、香精、防腐剂等成分的茶饮料。