张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
通常没有桑叶茶怎样泡水喝最好的说法,一般用开水冲泡即可饮用。
桑叶茶是采用中药桑叶制作而成的饮品,味甘、苦,性寒,归肺经和肝经,具有疏散风热、清肺润燥的功效,在临床上主要用于治疗头晕眼花、痢疾、肺热咳嗽、燥热干咳、头晕头痛等病症。桑叶茶可以使用90℃左右的沸水进行冲泡,盖上杯盖焖3~5分钟即可饮用,长期适量饮用对身体有一定的益处。
桑叶茶可以搭配菊花一起冲泡。桑叶和菊花都有清热的功效,两者搭配饮用能增强清肝明目、疏散风热的效果,适合在风热感冒初期或者眼睛干涩不适时饮用。
需要注意的是,由于桑叶属于寒性药材,因此不建议脾胃虚寒者饮用,以免加重病情。另外,孕妇也不宜过多饮用桑叶茶,因为其性寒,可能会刺激脾胃,从而引起恶心呕吐等症状,不利于身体健康。