老年小腿肌肉萎缩怎么回事，怎么办

老年小腿肌肉萎缩，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、骨赘、腰椎管狭窄症等原因导致的，建议患者及时就医，并根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良的生活习惯

如果患者长期不运动，可能会导致小腿部位的肌肉得不到锻炼，从而出现萎缩的情况。患者可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进小腿部位的血液循环，有利于症状的改善。

2、外伤

如果患者小腿部位受到外力撞击，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现小腿肌肉萎缩的情况。患者可以在医生指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行止痛。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性病变，容易导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、肌肉萎缩等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生的指导下通过腰椎牵引的方式缓解病情。

4、骨赘

随着年龄的增长，腰椎骨质会发生退行性病变，会使局部神经受到压迫，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、肌肉萎缩等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过微波疗法进行缓解。

5、腰椎管狭窄症

如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现下肢麻木、间歇性跛行等情况，随着病情发展，会使下肢肌肉萎缩。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式辅助治疗。必要时，也可以通过颈椎椎管扩大术的手术方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。患者还可以适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。