赖迪生 主治医师
广东省人民医院 - 心血管内科
低压一般是指舒张压，高压一般是指收缩压。舒张压70mmHg，收缩压120mmHg是在正常的血压范围内，不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
血压通常是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，能够推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，所以舒张压70mmHg，收缩压120mmHg是在正常血压范围内的，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
影响血压的因素有很多，比如饮食、环境、情绪、药物等。如果患者平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所升高。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、小米粥等。患者也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到血压维持稳定的效果。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。患者还要注意作息规律、劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。