脚腕往上一点一捏就疼

脚腕往上一点一捏就疼，多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能与肌肉损伤、腱鞘炎、骨质增生原因有关，患者可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会导致肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。出现这种情况，患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果脚腕受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以通过局部冷敷、热敷等方式缓解症状。
3、肌肉损伤
如果长期过度劳累，可能会导致局部肌肉劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。出现这种情况，患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物改善病情，能够起到缓解疼痛的目的。另外，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、腱鞘炎
如果患者平时过度劳损，局部受到外力摩擦以后，可能会引发腱鞘炎症，也会伴随局部疼痛的症状。一般可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
5、骨质增生
如果长期剧烈运动，可能会导致脚腕关节过度劳损，容易造成骨质增生，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。另外，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过微波理疗的方式进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。