一天喝20升水会对身体造成伤害吗

一般情况下，一天喝20升水是否会对身体有伤害，需要根据情况进行分析。

1、不会

人体每天都要摄入一定的水分，正常要摄入1.5到2升的水才能维持身体的正常运作。适当喝水可以促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果是在天气比较炎热的时候，人体内的水分会随着汗液排出体外。此时适量喝水可以及时补充身体所需要的水分，一般不会对身体造成伤害。

2、会

如果患者一天喝20升水，超出身体的代谢范围，可能会加重肾脏的负担，从而导致身体出现水肿的情况。因此，一天喝20升水可能对身体有伤害。

另外，建议在日常生活中，每天摄入适量的水分，以免引起不适症状。在日常生活中，患者适当多吃新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白的食物，比如苹果、菠菜、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。