刺梨过期了还能喝吗

2024-09-29 19:22:15
方晓茹

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

刺梨是指刺梨制品。刺梨制品过期了一般不能喝。
刺梨制品,无论是刺梨汁还是刺梨干泡的饮品等,在过期后,其内部成分可能发生了不利的变化。刺梨本身含有丰富的维生素C、维生素P等营养成分,还有一些黄酮类等生物活性物质。当过期后,其中的营养成分会被氧化或者分解,营养价值大大降低。
而且更重要的是,过期后可能会滋生大量的细菌、霉菌等微生物。这些微生物会在刺梨制品中大量繁殖,导致饮品出现异味、变色、浑浊等现象。饮用这样的刺梨制品可能会引起食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重的还可能会对人体的肝脏、肾脏等器官造成损害。
因此,在日常保存刺梨制品时,要注意查看保质期,并且按照产品说明的要求进行保存。如果是刺梨汁,应该放置在阴凉、干燥的地方,有些还需要冷藏保存。对于刺梨干,要密封好,防止受潮和发霉。在饮用或者食用之前,一定要仔细检查是否在保质期内,并且观察其外观和气味是否正常,避免食用过期的刺梨制品,确保食品安全。