消除疲劳的十种中药材

临床上没有消除疲劳的十种中药材这种说法。消除疲劳一般可在医生指导下使用五味子、人参、西洋参、刺五加、枸杞、黄芪等中药材。

1、五味子

五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，在临床可以用于缓解久咳虚喘、自汗、盗汗、遗精、滑精、久泻不止、津伤口渴、消渴、心悸、失眠等症状，同时对于缓解疲劳也有一定的作用。

2、人参

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，通常用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳等症状，也可以用于缓解疲劳。

3、西洋参

西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效，通常用于治疗气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症状，也可以用于缓解疲劳。

4、刺五加

刺五加味甘，性微苦，归脾、肺、肾经，具有补肾强腰、益气安神的功效，通常用于治疗肾虚腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳乏力、失眠多梦、心悸气短等症状，也可以用于缓解疲劳。

5、枸杞

枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，通常用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、内热消渴等症状，也可以用于缓解疲劳。

6、黄芪

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，适用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、内热消渴等症状，也可以用于缓解疲劳。

值得注意的是，建议在医生的指导下使用药物，避免盲目用药。在用药期间应避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，同时还应避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。