小腹胖鼓鼓的，可能是饮水过多、缺乏运动、消化不良、便秘、肠梗阻等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理 。
1、饮水过多
如果在平时大量饮水，可能会使胃部扩张，从而出现小腹部鼓鼓的情况，甚至还会伴有尿液增多的现象。这属于一种正常的现象，一般不需要过分担心，但是也不建议多喝水，以免出现水肿的情况。
2、缺乏运动
如果在平时长时间久坐，严重缺乏运动锻炼，可能会使胃肠道蠕动减慢，从而出现小腹部鼓鼓的现象，甚至还会伴有腹部疼痛的症状。患者可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，也可以通过按摩腹部的方式进行处理。
3、消化不良
暴饮暴食可能会加重胃肠负担，导致食物难以消化，淤积在胃肠道内，进而出现小腹部鼓鼓的症状，还可能伴有腹胀、腹痛等症状。患者可以通过腹部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、便秘
便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘患者由于粪便干结，堆积在肠道内，就可能出现小腹部鼓鼓的情况，患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善。
5、肠梗阻
肠梗阻是指肠道内容物排出受阻，此时肠道的内容物不能够正常排出体外，在肠道内堆积，就会出现小腹部鼓鼓的情况，患者可以遵医嘱使用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者可以去医院通过肠粘连松解术、肠切除吻合术等方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。