涨奶几天可以自行消失

一般情况下，如果女性体质较好，并且注意日常护理，涨奶症状可能在3-7天可以自行消失；但如果女性体质较差，则消退时间可能会延长至14天左右。
通常情况下，在产后女性体内的激素水平会发生变化，进而导致乳汁分泌过多的情况出现，若此时没有及时将乳房内多余的乳汁排出，就会引起涨奶的症状发生。
若是女性的体质比较好，并且也注意了日常的护理，如适当热敷、按摩等，这时一般会在3~7天自行消失。但对于部分体质比较差的患者而言，由于其恢复速度较慢，所以涨奶持续的时间也会有所延长，可能需要14天左右才能够逐渐消退。
建议处于涨奶期的女性要注意保持充足的休息，避免过度劳累，同时还应注意做好乳房部位的清洁卫生工作，以免诱发感染的情况发生。