没有性生活姨妈推迟7天正常吗

姨妈一般指的是月经。没有性生活月经推迟7天一般是正常的，但也可能是其他原因导致的。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间一般为2-8日，平均4-6日。所以没有性生活月经推迟7天一般是正常的。但也可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的上述症状，此时患者需要及时到医院进行检查，明确病因后再进行治疗。

另外，患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者还可以适当运动，如散步、瑜伽等，有助于提高抵抗力。