产妇糖尿病饮食包括什么

产妇糖尿病饮食包括富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含矿物质的食物等。

1、富含膳食纤维的食物

产妇糖尿病可能是由于怀孕时体内激素水平发生变化，导致胰岛素分泌不足引起。此时可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，从而控制血糖。

2、富含蛋白质的食物

产妇糖尿病也可能是由于营养过剩导致，此时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以增强身体的抵抗力，有利于血糖的控制。

3、富含维生素的食物

产妇糖尿病还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康，对于血糖的控制也有一定的帮助。

4、富含微量元素的食物

产妇糖尿病还可以适当吃富含微量元素的食物，比如海带、紫菜、海鱼等，能够补充身体所需要的微量元素，而且还可以促进胎儿的生长发育。

5、富含矿物质的食物

富含矿物质的食物包括海带、紫菜、海鱼等，产妇适当食用后可以补充机体所需要的矿物质，有助于促进新陈代谢，维持机体的正常运转。

除此之外，产妇还要低糖、低脂、低盐饮食。产妇糖尿病患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油、糖果、巧克力等，以免导致血糖升高，不利于病情恢复。产妇还可以做适当的运动，比如散步、瑜伽等。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。