吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
一般不建议给两个月的婴儿喝苹果煮的水。
两个月的婴儿消化系统还不完善,胃肠功能较为脆弱,缺乏消化苹果水中果糖、果胶等成分的能力。过早摄入除母乳或配方奶之外的饮品,可能会导致婴儿出现消化不良、腹泻等问题。这个阶段婴儿的营养主要应该来自母乳或配方奶。母乳和配方奶的营养成分是根据婴儿的生长发育需求精确配比的,能够提供婴儿所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等全部营养,苹果煮的水无法替代母乳或配方奶的营养地位。
建议等到6个月后,再给婴儿喝苹果煮的水,制作苹果煮水时要选用新鲜、有机的苹果。将苹果洗净、去皮、去核后,切成小块,加适量的水煮熟。煮好后的苹果水应该过滤,去除果肉残渣,只给婴儿喝清澈的汁水。在婴儿饮用苹果煮的水后的24-48小时内,家长要密切观察婴儿是否有过敏或消化方面的问题。如果出现皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等异常情况,应立即停止喂食。