钙补不上去的原因

2023-07-17 18:48:55

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

通常情况下,钙补不上去可能是因为饮食不当、运动量不足、缺乏维生素D等原因导致的,建议患者及时就医诊治。

1、饮食不当

如果患者在日常生活中过度挑食、偏食等,可能会导致体内钙元素摄入不足,导致钙补不上去的情况。建议患者均衡饮食,可以适当进食富含钙元素的食物,如牛奶、鸡蛋等。

2、运动量不足

如果患者长期不运动,可能会导致身体新陈代谢减慢,使体内钙元素流失,从而导致出现上述情况。建议患者适当增加运动,如跑步、爬山等,有助于补充钙元素。

3、缺乏维生素D

如果患者缺乏维生素D,可能会导致体内钙元素吸收障碍,出现钙补不上去的情况。建议患者可以遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

除此之外,还可能是睡眠不足、骨质疏松、甲状旁腺功能减退症等原因导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

展开全部内容
相关推荐