肱二头肌和小臂连接处疼是怎么回事，怎么办

肱二头肌和小臂连接处疼痛，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是肌肉拉伤、肱二头肌长头肌腱炎、肩周炎、颈椎病等疾病导致的，需要根据病因进行对应的治疗。

1、过度劳累

可能是患者长期从事体力劳动，或者是经常提重物，导致局部肌肉长期受到牵拉，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、肌肉拉伤

可能是患者在运动前没有做好热身，导致局部的肌肉出现拉伤，从而出现上述现象。建议患者在运动前要做好热身，也可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。

3、肱二头肌长头肌腱炎

肱二头肌长头肌腱炎是由于长期反复牵拉引起的肌腱胶原纤维退行性病变，可能与外伤、感染等因素有关，患者可能会出现肘关节疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部冷敷的方式缓解症状。

4、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关。患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

5、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。建议患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以在医生的指导下通过牵引治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，还要注意休息，保持良好的心态，避免情绪激动。同时，建议患者注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。