不苦的杏仁一般没有毒，但是也需要注意适量食用。
不苦的杏仁营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪等营养成分，具有辅助止咳平喘、润肠通便的功效，一般没有毒性，在食用之后一般不会出现中毒反应，同时还具有辅助镇咳祛痰的作用。但是因为不苦的杏仁中含有的脂肪比较多，如果食用过多，可能会增加胃肠负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状，所以患者平时要适量食用。
患者在日常生活中需要注意，不能食用已经变质的杏仁，以免出现中毒反应。同时患者要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免食用高脂肪、高热量的食物，例如提拉米苏、蛋糕等。患者可以适当参加规律的运动，例如打乒乓球、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。