红色补心，黑色补肾，白色补肺，绿色补肝是怎么回事，怎么办

红色补心，黑色补肾，白色补肺，绿色补肝一般是指五色养五脏。五色养五脏是一种中医养生方法，即通过不同的颜色来达到滋养五脏的目的。

中医认为人体内的五脏六腑是相互关联的，如果五脏出现异常，可能会导致机体出现一系列的症状。而通过五色养五脏的方法，可以使体内的气血运行更加通畅，还可以促进五脏六腑的调和，有利于增强机体的免疫力，对身体有一定的好处。红色食物入心经，适量食用可以起到补心血、益心气的作用，有助于改善心血不足引起的失眠、多梦、头晕等症状。黄色食物入脾经，适量食用可以起到健脾养胃的作用，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状。绿色食物入肝经，适量食用可以起到清肝明目、养肝利胆的作用，可以改善肝气不舒引起的心烦易怒、头晕、头痛等症状。白色食物入肺经，适量食用可以起到润肺止咳、化痰止血的作用，可以改善肺热咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状。黑色食物入肾经，适量食用可以起到补肾的作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、须发早白等症状。

但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在某种疾病或者出现某些症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。同时，建议患者还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果患者出现症状，建议患者及时前往医院进行治疗，以免耽误病情。