腓肠肌损伤怎么回事，怎么办

一般来说，腓肠肌损伤多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、肌肉劳损、腓肠肌痉挛、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、剧烈运动

如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

2、外伤

如果患者腓肠肌受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

如果患者长期过度劳累，可能会使局部肌肉发生慢性劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过红外线疗法的方式进行治疗。

4、腓肠肌痉挛

如果长期不注意饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，可能会使局部神经受到刺激，从而出现腓肠肌痉挛的情况。患者可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、胡萝卜等。患者也可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。

5、下肢静脉曲张

如果患者长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易导致下肢静脉曲张，从而出现下肢酸胀、沉重感等症状。患者可以通过穿弹力袜的方式进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时患者应避免剧烈运动，以免加重症状。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。