按摩太冲穴、行间穴、太溪穴、大椎穴、风池穴等，对肝和肺有一定好处。
1、太冲穴
太冲穴位于足背部，在第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，具有平肝息风、清热利湿等功效，临床上常用于治疗肝火旺盛、目赤肿痛、头痛眩晕等病症。因此，适当按摩太冲穴对肝和肺有一定的好处。
2、行间穴
行间穴位于足背部，在第一、二趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，具有疏肝理气、清利湿热等功效，临床上常用于治疗肝气郁结、湿热下注等病症。因此，适当按摩行间穴对肝和肺有一定的好处。
3、太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，具有滋阴益肾、调理气血等功效，临床上常用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等病症。因此，适当按摩太溪穴对肝和肺有一定的好处。
4、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，后正中线上，具有解表清热、镇痉安神等功效，临床上常用于治疗风寒感冒、发热咳嗽、颈项强痛等病症。因此，适当按摩大椎穴对肝和肺有一定的好处。
5、风池穴
风池穴位于颈后部，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，具有疏风清热、通宫利窍等功效，临床上常用于治疗风寒感冒、头痛眩晕等病症。因此，适当按摩风池穴对肝和肺有一定的好处。
按摩以上穴位对肝和肺有一定的好处，但只能起到辅助治疗的作用。此外，建议患者在专业医师的指导下进行按摩，以免因操作不当而损害身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。