聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
脸浮肿可以吃冬瓜、薏米、芹菜等食物，必要时可以遵医嘱使用利尿药物。
1、冬瓜
冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，而且含糖量较低，食用后可以补充人体所需的营养物质。而且冬瓜易消化，一般人群均可食用，尤其是身体水肿的人群，多吃冬瓜可以促进排尿，有助于体内多余水分的排出。
2、薏米
薏米具有促进体内水分的排出、改善腹泻的作用，对于因肾脏功能不好导致的脸部浮肿，也可起到一定的改善作用。但如果患者脸部浮肿比较严重，还应及时就诊，在医生的综合分析下进行对症治疗。
3、芹菜
芹菜含有丰富的维生素、膳食纤维、钾等成分，可以促进人体新陈代谢，有助于排出体内多余的水分，从而改善脸部浮肿的情况。
除上述食物外，还可以吃苹果、鲫鱼、绿豆等食物。但任何食物都不能进食过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。如果患者脸部浮肿比较严重，还应及时就诊，在医生的综合分析下对症治疗。